17 Bežné mýty o akné by ste mali prestať veriť

Akné je jednou z najviac liečiteľných kožných porúch. Je však zahalený mýtmi, ktoré bránia jeho liečbe. Pacienti sa obracajú na médiá, aby získali lekárske vedomosti, a tí, ktorí zle chápu chorobu, šíria mylné predstavy. U ľudí s akné tieto mylné predstavy prispievajú k problémom s kožou, čo vedie k komplikáciám, ako je jazva.

1. Akné je triviálne ochorenie a nevyžaduje lekársku pomoc

Väčšina ľudí má iba miernu formu akné, preto sa považuje za nevýznamný stav. Toto však nemôže byť ďalej od pravdy. Aj keď sú fyzické príznaky - vrátane svrbenia a bolesti - menšie, akné je spojené s úzkosťou, depresiou a rozpakmi. Viac ako 70% ľudí, ktorí majú akné, čaká viac ako rok na lekársku pomoc a väčšina z nich sa rozhodne vyhľadať starostlivosť v salónoch krásy.

Ak sa nelieči a čaká na prirodzené hojenie, môže sa z akné vyvinúť uzlík a cysta. Tieto lézie zanechávajú jazvy. Uzly, cysty a jazvy môžu spôsobiť psychický stres.

Akné by sa malo liečiť, akonáhle sa objaví pred komplikáciami stanovenými v.

2. Akné by malo zmiznúť do konca dospievania

Zdá sa, že mnohí ľudia si myslia, že akné je ochorenie tínedžerov a časom sa opotrebuje. Pravda je však taká, že prevalencia akné je najvyššia u dospievajúcich kvôli zvýšenej sekrécii androgénov a tvorbe mazu. Akné sa vyčistí v dvadsiatych rokoch, pretože pilosebaceózne kanáliky nereagujú na hyperkeratinizáciu androgénov po určitom čase. Napriek tomu môže akné pretrvávať aj po dospievaní. Nemecká štúdia zistila, že 64% pacientov bolo v 20 rokoch postihnutých akné. Okrem toho 43% a 24% pacientov malo určitý stupeň akné vo veku 30 a 40 rokov.

3. Akné je spôsobené nečistotou

Medzi čistotou tváre a akné neexistuje žiadna súvislosť. Početné režimy tváre, ktoré sa predávajú na trhu, sú iba drahé umývanie tváre bez jasných dôkazov preukazujúcich účinnosť.

Navyše, časté umývanie tváre môže byť traumatizujúce. Odstraňuje mazu z povrchu pokožky, vďaka čomu je suchá a podráždená, čo môže zhoršiť akné.

Dermatológovia tvrdia, že podráždenie spôsobené častým umývaním tváre môže viesť k neadherencii lokálnych liekov proti akné, čo vedie k zlým klinickým výsledkom.

4. Akné sa po liečbe rýchlo zlepšuje

Reklamy na nočné liečenie môžu byť lákavé, ale sú to reklamy z nejakého dôvodu. Akné je pomaly reagujúce ochorenie a dokonca aj najúčinnejší liečebný program môže trvať 4 až 6 mesiacov, kým sa prejaví zlepšenie.

Väčšina pacientov nie je ochotná užiť antibiotiká ani v prvých mesiacoch a potom prestať užívať lieky. Toto je najbežnejší dôvod zlyhania liečby.

5. Slnečné svetlo a opaľovanie pomáhajú pri akné

Aj keď nedávne zistenia naznačujú, že umelé svetlo je účinné pri liečbe akné, nemusí byť zovšeobecnené na prirodzené slnečné svetlo. Dlhodobé UV svetlo môže byť karcinogénne. Viditeľné svetlo môže byť relatívne mierne a užitočné. Stimuluje prírodné porfyríny produkované baktériami. Modré svetlo a svetlo s dlhšou vlnovou dĺžkou môžu zabíjať baktérie a znižovať tak chorobu. Podobne sa používa fotodynamická terapia s exogénnymi porfyrínmi.

Okrem toho, ak užívate tetracyklíny (skupina antibiotík) alebo izotretinoín, fotocitlivosť, vedľajší účinok týchto liekov, je problémom.

6. Čistenie tváre každý deň vyčistí akné

U väčšiny pacientov s akné dochádza k nadmernému mazu. Tento povrchový olej však nie je znečistený. Aj keď je pravda, že mazu blokuje póry, čo prispieva k akné. Póry sú hlboko za prácou. Čistenie nerobí nič, čo by pomohlo vyčistiť póry.

Čistenie a trenie tváre, najmä pri zápalovom akné, dráždi a redibruje už zapálenú pleť. Namiesto toho by sa tvár mala umývať každý deň jemnými čistiacimi prostriedkami.

7. Akné je nákazlivé

Niektorí ľudia veria, že sú iní infekční. Môže to byť spôsobené zapojením baktérií P. acnes do choroby. Je pravda, že baktérie podporujú rozšírenie akné z mikrokomédov na plne vyvinuté zápalové lézie, ale k tomu dôjde až po začatí akné. Baktérie žijú hlboko vo vnútri pilosebaceózneho aparátu a pri kontakte so vzduchom zomierajú. Neexistuje teda žiadna šanca, že sa z povrchu dá umyť inej osobe.

Ďalším dôvodom, prečo si ľudia myslia, že akné je infekčné, je použitie antibiotík na liečbu. Ale v akné sú antibiotiká predpisované na svoj protizápalový účinok okrem baktericídneho účinku.

8. Akné je liečiteľné a je potrebný všetok kurz antibiotík

Akné sa nedá vyliečiť, hoci izotretinoín môže spôsobiť dlhodobú remisiu choroby. Vo väčšine prípadov je potrebná ďalšia liečba.

9. Užívanie vitamínu A perorálne môže pomôcť akné

Musím priznať, že to bola jedna mylná predstava. Myslel som si, že pretože analógy vitamínov sú užitočné pri liečbe akné, mal by tiež pomôcť orálny vitamín A. Vitamín A môže byť účinný, ale v toxických dávkach. Izotretinoín je oveľa účinnejší a pomerne bezpečný.

10. Akné je príznakom tehotenstva

Niektoré ženy vidia zlepšenie akné počas tehotenstva alebo počas užívania antikoncepčných tabliet. Iní môžu zaznamenať zhoršenie akné alebo vôbec žiadne zmeny.

11. Zvlhčenie a časté ošetrenie tváre pomáhajú pri akné

Zvlhčovače, masky, tváre a adstringenty nemajú pri liečbe akné žiadnu hodnotu. Zvyčajne akné zhoršujú a je potrebné sa mu vyhnúť.

12. Kozmetika spôsobuje aknéformné erupcie

To bola skutočnosť pred niekoľkými rokmi. Existovali kozmetické výrobky obsahujúce komedogénne látky (spôsobujúce akné), napríklad izopropylmyristát. Väčšina kozmetických výrobkov však dnes obsahuje nekomedogénne výrobky a sú zvyčajne bezpečné.

13. Čierne bodky sú čierne kvôli znečisteniu

Čierne bodky sú čierne kvôli oxidácii melanínu. Čierne bodky (lekársky nazývané otvorené komedóny) sú zbierka mazu a keratínu vo folikulárnych otvoroch. Po vystavení vzduchu sa melanín oxiduje a sčernie.

14. Zriedkavé šampóny alebo dlhé vlasy predisponujú k akné

Zriedkavé šampónovanie, nechávanie vlasov dlhé, mastné vlasy alebo nosenie vlasov po tvári nepredurčuje k akné. Jedna štúdia však naznačuje, že nadmerné česanie a kefovanie vlasov môže zhoršiť akné.

15. Lieky sa majú aplikovať lokálne iba na mieste

Tematické ošetrenia vrátane krému, masti a gélov by sa mali aplikovať na celú postihnutú oblasť, nielen na mieste. Na pokožke sú mikrokomedóny, ktoré sú pre nás neviditeľné. Ale tieto sa môžu vyvinúť do väčších lézií. Aby sa im zabránilo v rozvoji, aplikuje sa na ne liečba.

16. Akné lézie môžu byť vylisované

Vylisovanie lézií na akné stláčaním môže spôsobiť, že lézie budú dočasne menej viditeľné. Po niekoľkých dňoch však môžu nasledovať závažné zápalové lézie. Stlačenie spôsobuje prasknutie pilosebaceózneho potrubia. Obsah prechádza do dermy, kde dochádza k väčšiemu zápalu, čo vedie k hlbšej a ťažkej reakcii.

17. Opaľovacie krémy upchávajú póry akné

Ak je pokožka vystavená slnku dlhšiu dobu, môže ju vyschnúť a spôsobiť tak vzplanutie akné. Navyše lieky proti akné môžu spôsobiť fotocitlivosť. Opaľovací krém chráni pokožku pred škodlivým infračerveným teplom. Musíte však nájsť ten správny krém na opaľovanie, pretože väčšina z nich je príliš mastná a môže zhoršiť akné.

Opaľovacie krémy s fyzikálnymi blokátormi, ako je oxid zinočnatý a oxid titaničitý, sú mastné a obsahujú veľké častice, ktoré môžu blokovať póry pokožky.

Dokonca aj chemické krémy na opaľovanie môžu byť dobré alebo zlé. Sprejové alebo gélové krémy na opaľovanie s jemnými časticami sú najlepšie pre pokožku náchylnú na akné.

Ďalšie fakty

  • Medzi akné a stravou nebolo nájdené žiadne priame spojenie. Štúdie prebiehajú, ale neexistujú vedecké dôkazy, ktoré by naznačovali jasnú súvislosť. Potraviny s vysokým obsahom glykémie vrátane mliečnych výrobkov, cukru, bieleho chleba a bielej ryže majú bohatý obsah uhľohydrátov a rýchlo sa vstrebávajú, čo vedie k zvýšeniu hladiny glukózy v sére a zodpovedajúcemu zvýšeniu inzulínu. Inzulín a inzulínový rastový faktor-1 (IGF-1) zvyšujú produkciu séra, stimulujú syntézu androgénu a zvyšujú biologickú dostupnosť androgénu. Všetky tieto hrajú úlohu pri zlepšovaní akné. Táto teória bola testovaná v dvoch štúdiách, z ktorých obidve preukázali zlepšenie citlivosti na akné a na inzulín. Čokoláda a podobné potraviny môžu zvyšovať hladinu lipidov v krvi, čo môže viesť k väčšiemu komedogénnemu mazu alebo môže vytvárať menej tekutý mazu - ktoré spôsobujú obštrukciu pilosebaceóznych žliaz, čo zvyšuje akné. Ani jeden z týchto dvoch mechanizmov nemôže spôsobiť zmenu v krátkom časovom rámci. Dospievajúce akné je oveľa pravdepodobnejšie dedičné a menej pravdepodobné, že ho uvidia ľudia v Ázii a u tmavých pleti. U väčšiny ľudí sa akné počas letných mesiacov dočasne zlepšuje. Malá expozícia môže znížiť akné a opaľovacie výrobky podporujú miešanie pleti. Akné, hirsutizmus a nepravidelné obdobia môžu byť spojené s hyperandrogenizmom alebo polycystickými vaječníkmi. U ľudí s tmavou kožou môže byť závažnosť zápalu rovnocenná so závažnosťou zápalu u ľudí s plnou kožou. Ale nemusí to byť také zrejmé. Stres nemôže spôsobiť akné, ale môže ho zhoršiť. Stres má vplyv na hormóny. Niektoré lieky, ako je lítium, steroidy, lieky na epilepsiu a lieky proti tuberkulóze, môžu spôsobiť alebo zhoršiť akné. Potenie alebo vlhké prostredie môžu spôsobiť akné. Strata hmotnosti a akné: Strata hmotnosti a používanie metformínu (antidiabetický liek) sú spojené s nižšími hladinami inzulínu a androgénu. Uvádza sa, že hladiny IGF-1 sú zvýšené v akné. Prostredníctvom podobného mechanizmu, ako je vysvetlené vyššie, pri hyperinzulinémii môže dôjsť k zvýšenej produkcii androgénu, čo vedie k zvýšenej stimulácii mazových žliaz. To môže byť prípad obéznych pacientov s akné.

Pred začatím akejkoľvek liečby by sa malo poznať správne vzdelanie o chorobe, o tom, ako sa vyskytuje a ako postupuje, ao pravdepodobnom výsledku.

Referencie

  1. Systematické preskúmanie dôkazov o „mýtoch a mylných predstavách“ v manažmente akné: strava, umývanie tváre a slnečné svetlo Časté mylné predstavy o acne vulgaris: prehľad literatúry Strava a dermatológia proti opaľujúcim látkam - úloha diétnych intervencií pri chorobách kože Mýty a mylné predstavy o akné