10 Domáce ošetrenie pre žiarivú pokožku

Získajte nádhernú pleť s prísadami z vlastnej kuchyne

Vedeli ste, že veľa rovnakých prísad, aké sa nachádzajú v drahých a kvalitných výrobkoch na starostlivosť o pleť, nájdete v prírodných výrobkoch, ktoré pravdepodobne už máte vo svojej kuchyni? V tomto článku vám poskytnem 10 ľahkých, prírodných, lacných domácich ošetrení pokožky, ktoré milujem.

Existuje mnoho dôvodov, prečo môžete mať úžitok z domácej liečby pleti. Po prvé, sú relatívne lacné. Všetci sú prirodzení a keďže ich robíte vy, presne viete, čo je v nich a odkiaľ prišli. Mnoho prísad má širokú škálu použitia, a čo je najdôležitejšie, fungujú!

Po prečítaní niektorých mojich návrhov neváhajte a vymyslite si vlastné prírodné ošetrenia pokožky. Vysvetlím vám, prečo sú zložky, ktoré používam, prospešné, a potom si ich môžete zmiešať a vytvoriť si tak tú najlepšiu rutinu starostlivosti o pleť, ktorá je pre vás najlepšia.

Čistiaci prostriedok proti vráskam hrozna

Hrozno má výhody prirodzeného odlupovania. Hroznový olej nájdete v mnohých výrobkoch starostlivosti o pleť proti starnutiu. Hrozno má tiež vysoký obsah antioxidantov a vitamínov. Alfa-hydroxykyselina (AHA), ktorá sa nachádza v hrozne a iných kyslých plodoch, ako sú pomaranče, citróny a jahody, pomáha znižovať vrásky a poškodenie slnkom. Aj keď hladiny AHA v prírodných plodoch nie sú také vysoké ako v kozmetických výrobkoch, pri pravidelnom používaní by ste si mali všimnúť zlepšenia vašej pokožky.

Jogurt v tomto recepte je dobrým zdrojom vitamínu A retinolu a vitamínu B5. Olivový olej má vysoký obsah vitamínu E a je vynikajúci na zvlhčenie, ktoré vedie k jemnej a vláčnej pokožke. Sóda na pečenie pridáva trochu extra exfoliácie.

Čistiaci prostriedok proti vráskam hrozna

Do miešačky vmiešajte 1/2 pohára hrozna, 1 lyžica olivového oleja, 1/4 šálky jogurtu a 1 lyžicu jedlej sódy do hladka. Jemne vmasírujte do tváre a opláchnite teplou vodou.

Jednoduchá maska ​​proti hrozbám vrások

Výhody hrozna proti vráskam môžete získať aj z hrozna nakrájaním na polovicu a potom ich jemne rozdrviť na tvári. Nechajte pôsobiť asi 20 minút.

Beauty Extra: Zmrazené hroznové občerstvenie

Nielen, že hrozno je dobré pre váš vonkajší povrch, ale aj pre váš vnútorný! Naplňte nádobu so zámkom na zips svojimi obľúbenými hroznami a vyskočte do mrazničky. Za pár hodín budete mať chutné, ľahké a zdravé desiatu. Užite si, keď túžite po sladkom občerstvení.

Avokádová a medová maska ​​na tvár

Použite túto masku, ak chcete mäkkú, pružnú, zvlhčenú a žiariacu pokožku.

Avokádo je skutočne super ovocie. Ak ho nemáte na sebe, dôrazne ho odporúčame jesť. Má vysoký obsah tukov, vlákniny, vitamínov a antioxidantov. Existujú štúdie, ktoré ukazujú, že ľudia, ktorí jedia avokádo, majú nižší cholesterol [1]. Ale konkrétne to, ako to prospieva vašej pokožke? Má vysoký obsah vitamínu E, ktorý je vynikajúci na zmäkčenie, zníženie vrások a zlepšenie vzhľadu strií. Má tiež antioxidačné vlastnosti. Posilňuje kolagén (ktorý udržuje elasticitu) a rast novej pokožky. Spolu s vitamínom E má avokádo tiež vysoký obsah vitamínu A a C.

Avokádo má tiež veľmi vysoký obsah omega tukov, čo zlepšuje suchosť a pevnosť. Všetky oleje a tuky v avokáde dodajú vašej pokožke prirodzenú vlhkosť a elasticitu.

Med pomáha vstrebávať a zadržiavať vlhkosť. Med je prirodzene antimikrobiálny a tiež antioxidant. Pomôže absorbovať nečistoty.

Avokádová a medová maska ​​na tvár

Mash 1 zrelý avokádo s 2 lyžicami medu. Aplikujte voľne na tvár a nechajte 20-30 minút sedieť. Na oči naneste dva studené plátky uhorky, ktoré podľa potreby znižujú začervenanie a opuchy.

Používajte vždy, keď máte pocit, že vaša pokožka potrebuje doplnenie a zvlhčenie.

Peel kyseliny citrónovej nasledovaný pečením Soda Scrub

Jedným z mojich najobľúbenejších peelingov na tvár bol Philosophy Microdelivery Exfoliating Wash, a to až kým som neobjavil jedlú sódu. Naozaj sa mi páčilo exfoliačné umývanie Philosophy, pretože mikroguličky boli veľmi jemné a moja pokožka sa potom cítila super jemne. Obyčajná stará sóda na pečenie sa blíži rovnakému zážitku! Sledujte kyslú šupku pomocou peelingovej sódy, aby ste získali maximálny úžitok z exfoliačných a obnovovacích procesov. Funguje to tiež skvele na zjemnenie a zníženie počtu čiernych bodiek. Kyslosť v citrónovej a pomarančovej šťave rozpúšťa odumreté kožné bunky a jedlá sóda utrie všetko, čo zostane.

Kyselina citrusová

  • Zmiešajte 1/2 pohára obyčajného jogurtu s 1 polievkovou lyžicou pomarančovej šťavy a 1 polievkovou lyžicou citrónovej šťavy.

Naneste veľkorysé množstvo na celú tvár a krk. Nechajte pôsobiť 20 minút. Opláchnite teplou vodou.

Pečenie Soda Scrub

Teraz, keď kyslá kôra mala čas na prácu, je čas odhodiť tieto ďalšie kožné bunky. Vlhká tvár a krk. Ponorte si prsty do malého množstva jedlej sódy a jemne vmasírujte do malých krúžkov po celej tvári, podľa potreby nasaďte viac jedlej sódy. Po dôkladnom vydrhnutí celej tváre na niekoľko minút opláchnite teplou vodou.

Opakujte každé 1-2 týždne. Je dôležité, aby ste svojej pokožke poskytli čas na doplnenie.

Niektorí ľudia uprednostňujú zmiešanie jedlej sódy s jemným čistiacim prostriedkom na pokožku, ako je napríklad čistiaci prostriedok na pokožku Cetaphilu. Zistil som, že používanie jedlej sódy na pečenie pre mňa funguje dobre, ale urobte to, čo uprednostňujete.

Vezmite prosím na vedomie: toto ošetrenie môže spôsobiť, že pokožka na chvíľu zmení farbu na ružovú. Pred odchodom sa uistite, že máte čas na zotavenie (môže to trvať hodinu alebo dve), ak vám nevadí opustiť dom a vyzerať trochu ružovo.

Toner na med a uhorky

Uhorka pomáha upokojiť a zjemniť pokožku. Je protizápalový a prirodzene osviežujúci. Znižuje začervenanie, opuchy a pomôže vyrovnať tón pleti.

Med je opäť skvelý na absorbovanie nečistôt z pórov. Pomáha tiež liečiť menšie podráždenie a popáleniny slnkom.

Tento toner používajte dvakrát denne na čistenie a zvlhčenie pokožky.

Toner z medových uhoriek

  • Peel 2 uhorky. Blend. Kmeň a zbierať uhorkovú šťavu. Zmiešajte 1 lyžicu medu do uhorkovej šťavy.

Naneste malé množstvo prstami alebo utrite bavlnenou guľkou. Skladujte až týždeň v chladničke.

Beauty Extra: Uhorka citrónová voda

Všetky prírodné zložky v tomto článku sú pre vás rovnako dobré, keď sa požívajú, ako keď sa aplikujú topicky. Tu je jednoduchý a osviežujúci nápoj, ktorý si môžete vychutnať pri domácej kúpeľnej liečbe.

  • Dajte asi tri plátky uhorky a tri plátky citróna do džbánu vody. Nechajte jednu hodinu sedieť v chladničke, aby ste mohli prejsť chuťou a užiť si ju!

Telový peeling z medu a cukru

Pestovanie vám udrží pokožku osvieženú a obnovenú. Spýtajte sa ktoréhokoľvek estetika, čo sú najdôležitejšie veci, ktoré môžete urobiť, a ich odpoveďou bude zvlhčenie a odlupovanie. Robím to drhnúť asi raz týždenne. Používajte ho po celom tele, najmä v tých problémových oblastiach (pre mňa to používam na udržanie tých malých hrbolkov na chrbte rúk, nôh a zadku na uzde). Pomáha tiež predchádzať striám a dokonca redukuje výskyt strií, pretože pomáha posilňovať pružnosť pokožky.

  • Zmiešajte 2 diely medu s 1 dielom cukru a podľa potreby pridajte med, aby ste dosiahli požadovanú konzistenciu. Pravdepodobne budete používať asi 1/4 šálky cukru, ak si chcete vyčistiť celé vaše telo. Naneste drhnúť vo vani alebo sprche, pretože cukrové kryštály majú tendenciu klesať a robiť neporiadok. Opatrne naneste cukor a vydrhnite asi 15 minút. Opäť platí, že med a odlupovanie sú skvelé pre vašu pokožku, takže im naozaj chcete dať príležitosť pracovať. Opláchnite teplou vodou. Budete prekvapení, ako mäkká je vaša pokožka. Hydratácia po sprchovaní pre maximálne výhody.

Káva mletá na kávu

Nevyhadzujte tieto použité kávové usadeniny zatiaľ! Tento môže byť trochu chaotický, takže sa uistite, že to urobíte v sprche alebo vani. Kofeín v kávovom základni pomáha odvádzať vlhkosť. Čo?!? Myslel som si, že cieľom je udržať vlhkosť v našej pokožke! Udržiavanie hydratácie pokožky je veľmi dôležité, ale v tomto prípade môže kofeín pri odťahovaní vody pomôcť znížiť výskyt celulitídy. Rád miešam mletú kávu s trochou medu. Dostanete všetky revitalizačné vlastnosti medu, ako aj jemné vylievanie z kávového základu.

  • Používajte však veľa z kávových zŕn, ktoré máte / chcete. Pravdepodobne budete potrebovať asi 1/2 šálky, ak chcete urobiť celé svoje telo. Miešajte v mede, až kým nedosiahnete želanú konzistenciu. Trieť a masírovať pokožku asi 15 minút, aby ste získali výhody exfoliácie a medu. Opláchnite mydlom a teplou vodou. Budete musieť použiť mydlo, pretože kávové usadeniny zanechajú na vašej koži zvyšky.

Mlieko a medový kúpeľ

Podľa legendy sa Kleopatra často oddávala kúpeľom mlieka a medu. A z dobrého dôvodu; tieto veci sú úžasné! Jednoduché, ale efektívne. Neznie to jednoducho jednoducho luxusne? Kedykoľvek sa budete chcieť uvoľniť do teplého kúpeľa, prečo neuvažovať o vhadzovaní ďalších prísad, z ktorých bude vaša pokožka ťažiť.

Do tohto kúpeľa som pridal soľ epsom pre ďalšie výhody detoxikácie, odlupovania a hojenia.

  • Naplňte vaňu vodou na požadovanú teplotu. Do vane premiešajte 2 šálky plnotučného mlieka, 1/2 šálky medu a 1 šálku epsom soli. Opatrne premiešajte, aby sa rozpustil med a soľ. Ak by ste chceli, zapaľujte sviečky a stlmte svetlá a tentoraz použite na hlboký relax. Odporúčam kúpanie po dobu 30 minút, aby ste mohli ťažiť z výhod tohto jednoduchého kúpeľa.

Hydratačný mandľový olej

Jednoduché, ale efektívne. Žiadny vtip, používal som to dvakrát denne, keď som bol tehotný a na bruchu som nedostal jednu striehu! A neverím, že mám prirodzene odolnú pokožku, pretože som si na nohách a na prsiach našiel strie, kde som nebol pri aplikácii oleja taký dôsledný. Mandľový olej je šetrný pre všetky typy pleti a je bohatý na vitamín E. Pomáha zlepšovať elasticitu a zabraňuje strie. Používajte dvakrát denne, ak chcete vidieť vážne zlepšenia. Tiež sa uistite, že exfoliačný pre zdravú žiarivú žiaru.

  • Používajte čistý a prírodný mandľový olej. Naneste malé množstvo (trochu prechádza dlhá cesta) na pokožku a vmasírujte, kým sa nevstrebáva, zvyčajne niekoľko minút. Opakujte dvakrát až trikrát denne, aby ste predišli strie.

Masáž pokožky je tiež prospešná v tom, že zvyšuje prietok krvi a krvný obeh.

Ovsené vločky a medová maska

Tento recept je jednoduchý, ale účinný. Ako je vysvetlené vyššie, med má pri lokálnej aplikácii na pokožku mnoho výhod. Med pomôže udržať pokožku jemnú, hladkú a žiariacu. Minerály v ovsených vločkách pôsobia ako protizápalové látky a pomáhajú znižovať podráždenie. Táto maska ​​je vynikajúca aj po dlhšom vystavení slnku.

  • Spracujte malé množstvo ovsených vločiek v kuchynskom robote alebo mixéri. Zmiešajte s trochou medu a podľa potreby pridávajte ďalšie na dosiahnutie požadovanej konzistencie. Aplikujte voľne na tvár a nechajte pôsobiť asi 10 minút. Opláchnite teplou vodou. Ak by ste chceli, potom, čo ste si vypláchli masku, môžete si ju utrieť studenou vodou, aby ste uzavreli póry.

Beauty Extra: Čajové vrecká na zníženie zápalu

Keď sa tešíte z domácej liečby, skúste použiť čajové vrecká na oči, aby ste zmiernili zápaly a vylepšili tmavé kruhy. Po príprave čaju uložte čajové vrecká do chladničky. Potom sú pripravené na vaše použitie vždy, keď sa liečite. Rád ich používam pri namáčaní v medovom a mliečnom kúpeli.

Ovsené vločky, morská soľ a pekárenské sódy na ruky a nohy

Nezabúdajme na naše ruky a nohy. Potrebujú exfoliáciu a vlhkosť rovnako ako zvyšok našej pokožky. Naše ruky sú vlastne veľké ukazovatele veku, takže sa o ne postarajte rovnako, ako o zvyšok pokožky. Tento peeling odlúpne vašu pokožku a zanechá ju sviežu a žiariacu. Potom nezabudnite navlhčiť!

  • Zmiešajte spolu 1 lyžicu ovsenej kaše. 2 lyžičky jedlej sódy. 2 lyžice morskej soli a pomaly pridávajte vodu, kým nezískate pastovitú konzistenciu. Naneste na ruky a nohy a masírujte 5-10 minút. Pamätajte, že masáž cirkuluje krv do vašej pokožky a na dosiahnutie dôkladného odlupovania je potrebné niekoľko minút masáže.

A tu to máte! 10 úžasných receptov na žiarivú pleť. Budete milovať vidieť a cítiť svoju jemnú, žiariacu a zdravú pokožku. Dúfam, že sa vám tieto prirodzené domáce liečby páčia. Nezabudnite, že ste krásna. Ak ste vyskúšali niektorý z týchto receptov alebo máte vlastné recepty, chcem počuť o vašich skúsenostiach, preto nezabudnite zanechať svoje pripomienky. Ďakujem!

[1] „Výhoda avokáda“. WebMD - lepšie informácie. Lepšie zdravie. 14. augusta 2000. Web. 15. júla 2011.